1 ـ قال رسول الله (ص) : (ان لربک عليکَ حقاً، وانَّ لجسدک عليک حقاً، ولاهلک عليک حقاً)
پيامبر اکرم (ص) فرمودند :
پروردگار بر تو حقي دارد، وبدنت بر تو حقي دارد، وخانواده ات نيز بر تو حقي دارد.

بحار الانوار : 70 / 128

2 ـ قال رسول الله (ص) : (خير لهو المؤمن السباحة ، وخير لهو المرأَة المغزل)
پيامبر اکرم (ص) فرمودند :
بهترين سرگرمي براي مرد با ايمان، شنا، وبهترين سرگرمي براي زن با ايمان ريسندگي است.

نهج الفصاحه : 319 / ح 1527

3 ـ قال الإمام علي (ع) :(من يعمل يزدد قوةً ، من يقصر في العمل يزدد فترة)
حضرت علي (ع) فرمودند :
هر کس کار (بدني ) کند قوي تر شده ، وهر کس در کار کردن کوتاهي نمايد، ضعيف تر خواهد شد .

غرر الحکم : 5 / 204

4 ـ قال الإمام الصادق (ع) : (ولاتسمنوا تسمُّن الخنازير للذبح)
امام صادق (ع) توصيه فرمودند :
از چاق شدن همانند خوکهايي که براي ذبح نگهداري مي شوند ، بپرهيزيد.

الکافي : 6 / 270 ، والحياه : 4 / 206

5 ـ قال الإمام علي (ع) : (يارب ، يارب ، يارب ، قو علي خدمتک جوارحي)
حضرت علي (ع) در فرازي از دعاي کميل عرضه مي دارد :
پروردگارا ! پروردگارا ! پروردگارا ! اعضاء وجوارح مرا ، در راه خدمت به خودت، قوي ونيرومند گران.

مفاتيح الجنان ، دعاء کميل

6 ـ قال الإمام السجاد (ع) : (اللهمَّ اعطني ... الصحة في الجسم والقوة في البدن)
امام سجاد (ع) در دعاي ابو حمزه ثمالي عرضه مي دارد :
خداوندا ! سلامتي در جسم وتوانايي بدني به من ارزاني فرما !

مفاتيح الجنان، دعاء ابو حمزه ثمالي

7 ـ قال الإمام علي (ع) :( اقوي الناس ، اعظمهم سلطاناً علي نفسه)
حضرت علي (ع) فرمودند :
در بين مردم آن کس از همه قوي تر است که تسلطش بر هواي نفس خويش، بيشتر باشد.

غرر الحکم : 2 / 436

8 ـ قال الإمام علي (ع) : (اقوي الناس من قوي علي غضبه بحلمه)
حضرت علي (ع) فرمودند :
در بين مردم، آن کس از همه توانا تر است که بر فرو نشاندن خود، به واسطه حلم وبردباري اش، توانا باشد.

غرر الحکم : 2 / 435

9 ـ قال رسول الله (ص) : (الخير معقود بنواصي الخيل الي يوم القيامة)
رسول الله (ص) فرمودند :
خير وخوبي تا روز قيامت به پيشاني اسب گره زده شده است.

تفسير مجمع البيان : 4 / 475 ، وتفسير صافي : 4 / 298

10 ـ قال الإمام الباقر (ع) : (ان رسول الله (ص) سابق بين الخيل، واعطي السوابق من عنده)
امام باقر (ع) فرمود :
رسول خدا (ص)، مسابقه اسب دواني ترتيب داد وجوايز آن را از مال خويش پرداخت.

وسائل الشيعه : 13 / 351

11 ـ قال الإمام السجاد (ع) : (ان رسول الله (ص) اجري الخيل وجعل سبقها اواقي من فضة)
امام زين العابدين (ع) فرمود :
رسول خدا (ص) در مسابقه اسب دواني اسب دوانيد وجايزه اش را چندين آق [آق نوعي واحد سنجش است وبه معني يک دوازدهم رطل است](ترجمه منجد الطلاب) از نقره قرار داد.

وسائل الشيعه : 13 / 350

12 ـ قال رسول الله (ص) : (ان الله يحب الرجل القوي)
رسول گرامي اسلام فرمود :
خداوند متعال انسان قوي ونيرومند را دوست دارد.

بحار الانوار : 64 / 184

13 ـ قال رسول الله (ص) : ( طوبي لمن اسلم وکان عيشه کفافاً وقواه شداداً)
پيامبر اکرم (ص) فرمود :
خوشبخت کسي است که اسلام را پذيرفته وبه قدر معاش خود در آمد دارد وقواي بدنش نيرومند است.

بحار الانوار : 72 / 67

14 ـ قال رسول الله (ص) : حق الولد علي والده ان يعلمه الکتابة والسباحة والرماية وان لا يرزقه الا طيباً وان يزوجه اذا بلغ )
رسول اکرم (ص) فرمود :
حق فرزند (پسر) بر عهده پدرش اين است که به او نوشتن، شنا کردن وتيراندازي را آموزش دهد وروزي او را تنها از راه حلال وپاکيزه تهيه نمايد.

نهج الفصاحه : 293 / ح 1394

15 ـ قال الإمام الصادق (ع) : (الرمي سهم من سهام الاسلام)
امام جعفر صادق (ع) فرمود :
تيراندازي خود، تيري از تيرهاي اسلام است (اگر مسلمانان، تيراندازان خوبي باشند، مي توانند بادشمنان اسلام مبارزه کنند ودشمن نيز از آن ها خواهد ترسيد وفکر حمله به آنها را به مغز خود راه نخواهد داد).

وسائل الشيعه : 13 / 348

16 ـ قال الإمام علي (ع) : (وسر البردين ، وغور بالناس ورفه في السير )
حضرت علي (ع) فرمود :
در بامداد وعصر که هوا خنک است راه پيمايي کن ودر وسط روز که هوا گرم است مردم را (براي استراحت وآسايش) باز دار وآهسته بران (تا ناتوانان نيز بتوانند همراه توانايان بيايند).

نهج البلاغه فيض الاسلام : نامه 12 / 856

17 ـ قال رسول الله (ص) : (الا انَّ القوة الرمي، الا ان القوة الرمي)
پيامبر گرامي اسلام (ص) فرمود :
آگاه باشيد (يکي از مصداق هاي) (قوة) (در آيه : واعدوا لهم ما استطعتم من قوة) همان تيراندازي است، آگاه باشيد (قوة) همان تيراندازي است.

بحار الانوار : 103، الحياه : 5 / 71 به نقل از تفسير مجمع البيان.

18 ـ قال الإمام علي (ع) : (ثمرة الشجاعة الغيرة)
حضرت علي (ع) فرمود :
غيرت ، ثمره ، وحاصل شجاعت وقهرماني است.

غرر الحکم : 3 / 328

19 ـ قال رسول الله (ص) : (من ترک الرمي من بعد ما علمه رغبة عنه فانها نعمة کفرها)
کسي که پس از ياد گرفتن تيراندازي، از روي ميل ورغبت آن را ترک کند، نعمتي از نعمت هاي خدا را کفران نموده است.

ميزان الحکمه : 4 / 182

20 ـ قال الإمام علي (ع) : (شجاعة الرجل علي قدر همته)
حضرت علي (ع) فرمود :
شجاعت انسان متناسب با همت او ست.

غرر الحکم : 4 / 181

21 ـ قال رسول الله (ص) : (الخير کله في السيف وتحت ظل السيف)
پيامبر اکرم (ص) فرمود :
همه خوبي ها در شمشير وزير سايه شمشير است.

تهذيب الاحکام : 6 / کتاب جهاد

22 ـ عن الإمام الصادق (ع) (في قول الله تعالي (واعدوا لهم ما استطعتم من قوة) قال : سيف وترس )
امام صادق (ع) در تفسير فرموده خداوند متعال آنچه قوه وتوان داريد براي (مقابله با) آنها مهيّا سازيد فرمودند : (منظور از قوه) شمشير وسپر است.

بحار الانوار : 103 / 191

23 ـ قال رسول الله (ص) : (عليکم بالرمي فانه من خير لهوکم)
رسول خدا (ص ) فرمود :
به تيراندازي روي آوريد، زيرا يکي از بهترين سرگرمي هاي شما است.

ميزان الحکمه : 4 / 183

24 ـ قال رسول الله (ص) : (ان ابواب الجنة تحت ظلال السيوف)
رسول خدا (ص) فرمود :
درهاي بهشت زير سايه شمشيرهاست.

نهج الفصاحه : 115 / ح 576

25 ـ قال الإمام علي (ع) : (واذا قويت فاقو علي طاعة الله ، واذ ضعفت فاضعف عن معصية الله)
حضرت علي (ع) فرمود :
وهرگاه توانا بودي، بر طاعت وبندگي خدا توانا باش واگر ناتوان بودي از معصيت ونافرماني خدا ناتوان باش.

نهج البلاغه فيض الاسلام : 1268

26 ـ قال رسول الله (ص) : (علموا ابنائکم السباحة الرماية)
پيامبر خدا (ص) فرمود :
به پسرانتان شنا وتيراندازي را آموزش دهيد .

نهج الفصاحه : 413 / ح 1955

27 ـ قال الإمام علي (ع) : (کل قوي غير الله سبحانه ضعيف)
حضرت علي (ع) فرمود :
هر نيرومندي جر خداوند سبحان، ضعيف وناتوان است (پس به زوربازو وساير توانايي هايتان مغرور نشده واز آن سوء استفاده نکنيد).

غرر الحکم : 4 / 536

28 ـ قال رسول الله (ص) : ( الهوا والعبوا فاني اکره ان يري في دينکم غلظة)
رسول خدا (ص) فرمود :
تفريح وبازي کنيد زيرا دوست ندارم در دين شما خشونتي ديده شود.

نهج الفصاحه : 105 / ح 531

29 ـ قال الإمام علي (ع) : (وليکن احب الامور اليک اوسطها في الحق واعمها في العدل)
حضرت علي (ع) فرمود :
کاري که بايد بيش از هر کار دوست داشته باشي، ميانه روي در حق است وهمگاني کردن آن در برابري ودادگري.

نهج البلاغه فيض الاسلام : نامه 53 / 996

30 ـ قال الإمام علي (ع) : (فارح فيه بدنک وروح ظهرک)
حضرت علي (ع) فرمود :
اول شب (قبل از مبارزه) تن ومرکبت را آسوده گذار.

نهج البلاغه فيض الاسلام : وصيت 12 / 856

31 ـ قال الإمام علي (ع) : (لاتقاتلن الا من قاتلک)
حضرت علي (ع) فرمود :
جنگ مکن مگر باکسي که باتو بجنگد.

نهج البلاغه فيض الاسلام ، نامه 12 / 856

32 ـ قال الإمام علي (ع) : (لو تميزت الاشياء لکان الصدق مع الشجاعة)
حضرت علي (ع) فرمود :
اگر اشياء دسته بندي شوند بدون شک صدق وراستي باشجاعت وقهرماني همراه خواهد بود.

غرر الحکم : 5 / 118

33 ـ ( مر النبي برجلين کان يتصارعان فلم ينکر عليهما ).
پيامبر اکرم (ص) از کنار دو مرد که بايکديگر کشتي مي گرفتند عبور نموده، آنها را سرزنش نکرد.

اولين دانشگاه وآخرين پيامبر 14 / 285

34 ـ قال الإمام علي (ع) : (لاتکن قوياً علي ضعيف)
حضرت علي (ع) فرمود :
براي افراد ضعيف ، قوي مباش (وبه آنها زورگويي وستم مکن).

غرر الحکم : 6 / 436

35 ـ قال رسول الله (ص) : (المؤمن القوي خير واحب من المؤمن الضعيف)
پيامبر اکرم (ص) فرمودند :
شخص با ايمان قوي ونيرومند از شخص با ايمان ضعيف بهتر ودوست داشتني تر است.

الاسلام والطب : ص 263

36 ـ عن الإمام الصادق (ع) عن آبائه قال (ع) : (دخل النبي ذات ليلة بيت فاطمة (ع) ومعه الحسن والحسين (ع) فقال لهما النبي (ص) : قوما فاصطرعا . فقاما ليصطرعا ، وقد خرجت فاطمة(صلوات الله عليها) في بعض خدمتها فدخلت فسمعت النبي (ص) وهو يقول : ايّهنْ ياحسن ! شدّ علي الحسين فاصرعه.
فقالت له : يا ابه واعجباه ، اتشجع هذا علي هذا ؟ تشجع الکبير علي الصغير؟
فقال لها : يابنية، اما ترضين ان اقول انا : ياحسن شد علي الحسين فاصرعه ، وهذا حبيبي جبرئيل يقول : ياحسين شدّ علي الحسن فاصرعه؟ )
امام صادق (ع) به نقل از پدران بزرگوارش مي فرمايد :
شبي پيامبر گرامي اسلام (ص) به خانه فاطمه (ع) وارد شد . امام حسن وامام حسين (ع) نيز (که در سنين کودکي بودند) به همراه ايشان بودند. آن حضرت خطاب به آن دو فرمود :
بپا خيزيد وبايکديگر کشتي بگيرد.
آنها نيز برخاسته وبه کشتي گرفتن پرداختند حضرت فاطمه (ع) که براي انجام کاري از اتاق خارج شده بود وارد شد ومتوجه شد که پيامبر اکرم (ص) امام حسن (ع) را تشويق نموده ومي فرمايد :
حسن ! بپّر ، حسين را محکم بگير وبه زمين بزن .
با تعجب عرض کرد :
پدر جان ! اين بسيار عجيب است که شما حسن را تشويق مي کنيد تا حسين را شکست دهد ! چگونه شما پسر بزرگتر را تشويق مي کنيد تا پسر کوچکتر را شکست دهد؟!
پيامبر (ص) در پاسخ فرمود :
دختر جان ! آيا تو راضي نمي شوي من بگويم : (حسن! حسين را به زمين بزن) در حالي که دوستم (جبرئيل) اينجا ايستاده ومي گويد : (اي حسين ! حسن را محکم گرفته وبه زمين بزن) ؟!

بحار الانوار : 103 / 189

37 ـ قال الإمام علي (ع) :(کونا للظالم خصماً وللمظلوم عوناً)
حضرت علي (ع) در وصيت خويش خطاب به امام حسن وامام حسين (ع) فرمود : همواره دشمن ظالم وياور مظلوم باشيد.

نهج البلاغه فيض الاسلام : نامه 47 / 977

38 ـ قال رسول الله (ص) : (لا قوة کغلبة الهوي ... ولا قوة کردّ الغضب )
پيامبر اکرم (ص) فرمودند:
هيچ قوه اي همانند غلبه بر هواي نفس .. وهيچ تواني مثل برگرداندن (وفرونشاندن) خشم نيست.

بحار الانوار : 78 / 165

39 ـ (وخرج رسول الله (ص) يوما وقوم يدحون حجراً ، فقال : اشدکم من ملک نفسه عند الغضب )
روزي پيامبر اکرم (ص) از کنار گروهي (از جوانان) عبور کرد که سنگ (بزرگي) را جابجا مي کردند، فرمود : قوي ترين شما کسي است که به هنگام خشم وغضب خويش داري کند.

بحار الانوار : 77 / 148 ح 67

40 ـ قال الامام السجاد (ع) : (ان النبي اجري الابل مقبلة من تبوک فسبقت العضباء عليها اسامة فجعل الناس يقولون : سبق رسول الله. ورسول الله يقول : سبق اسامة )
پيامبر اکرم (ص) در مسير بازگشت از جنگ تبوک (در حالي که بر شتري سوار بود) با اسامه که بر شتري به نام (غضباء) سوار بود مسابقه داد. (غضباء) از شتر پيامبر (ص) پيشي گرفت، مردم تماشاگر فرياد زده و مي گفتند :
ـ رسول خدا (ص) برنده شد.
ولي رسول خدا (ص) مي فرمود :
ـ اينطور نيست ، بلکه من باختم و اسامه برنده شد.

بحار الانوار : 102 / 190 ، ووسائل الشيعه : 13 / 351 .